Pare e pense um pouquinho em todas aquelas coisas que a gente faz de conta que não vê, ou que deixa para depois e se engana pensando “outro dia eu vejo isso!“. Aquela conversa tensa que está postergando, aquele auto […]

Ano novo, vida nova, né? É nesse clima que podemos iniciar esse novo ciclo. A cada dia uma nova chance, novos planos e novos projetos ou nada mais que novas visões de projetos em andamento. Um momento para colocar em […]

Tirar férias é bom demais, não é mesmo? Mas voltar a rotina de trabalho e exercícios também é maravilhoso, nosso corpo e saúde agradecem! Tenho certeza que a grande maioria sente dificuldade em retomar os bons hábitos alimentares depois de […]

Sabe aqueles anos que a gente não sabe se agradece ou sente alívio por que acabou? 2021 foi assim para mim! Um ano de extremo autoconhecimento e maturação, e isso dói! Vou começar do início: eu sempre fui muito dedicada […]

Quem nunca se pegou pensando no look das festas de final de ano ou então na cor que vai usar na virada? As nossas escolhas dizem muito sobre quem somos ou o que queremos para nós ou simplesmente transmitir. Por […]

Já sabemos que para conquistar nossos objetivos dentro da nutrição, precisamos de constância nas escolhas e paciência, pois milagre não existe. Mas vamos as verdades difíceis de serem engolidas: 1 – Querer resultados imediatos: entre as pessoas que desejam emagrecer, […]

Quero começar esse blog te desafiando: pare um pouquinho e imagine aquele pessoa linda, que para você é harmônica e agradável aos olhos… certamente não foi a mesma pessoa que eu pensei, e provavelmente diferentes dos demais leitores deste texto. […]

“Oi, tudo bem? Meu nome é Karine Petry e eu sou Consultora de Moda e Estilo. Sou formada em Design de Moda há 10 anos com especialização em Comunicação, Cores e Estilo.” “Eu amo pessoas e é sobre elas que […]

Para começo de conversa! Você sabe o que é nutrição? Entende a importância da nutrição comportamental na tua vida? Acredito que seja fundamental antes de compartilhar assuntos específicos, falarmos sobre a base de todos os assuntos que envolvem a nutrição: […]